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近日，厦门一名五年级学生与父亲的一段对话视频在网络上刷屏，句句戳中无数家长的心。
父亲随口问女儿：“为什么孩子越来越大，反倒不爱跟我们说心里话了？ ”
女儿坦言，不愿对父母敞开心扉，从来不是因为叛逆，而是心底藏着深深的不安——怕自己的心事不被真正懂得。
有时候，满心委屈地倾诉，迎来的不是温柔安抚，而是迫不及待的道理说教；
小心翼翼地表达不满，得到的不是耐心倾听，而是劈头盖脑的评判指责；
偶尔犯下小错，更会被翻出过往旧账，让愧疚感层层叠加。
“我们找家长沟通，不是等着被灌输大道理，而是想得到一份理解。可很多时候，话刚开口就被说教、指责打断，谁还敢再开口？”
父亲事后深受触动，他表示：“孩子说的每一句其实都像镜子一样照着我。”
他回想起自己的童年，“我自己小时候也是有话不敢跟父母说，长大后当爸爸了，又发现很多家长都在因为这个问题而困惑，我没想到会引起那么多共鸣。”
确实，这段对话引发了海量讨论，无数网友留言感叹：“这是多少家庭的真实写照。”
这也让很多家长开始反思过往的沟通方式。
这种情况并非个例。奥运冠军杨威近日坦言，面对17岁儿子杨阳洋的青春期，自己在沟通上屡屡受挫，父子关系陷入尴尬僵局。
他主动搭话，儿子常以敷衍应对，转头便戴耳机、关门躲进房间。
杨威最终不得不委托团队员工以朋友身份去了解儿子的真实想法。杨阳洋道出的核心诉求是：渴望被信任而非管控，需要能并肩解决问题的队友，而非只会追问和指责的裁判。
杨威说：“我一直以为我是为他好，原来他只是觉得我在拿捏他。”
有媒体评论认为，部分家庭教育中有一个普遍痛点：那些父母随口说出的打压式“狠话”，那些以“为你好”为名的否定贬低，正在一点点消磨掉孩子的自信、底气与自我认同感。
长期浸泡在贬低否定、情绪不被共情、价值不被肯定的家庭环境中，许多人自幼埋下自卑内耗的种子，成年后深陷习惯性自我怀疑，终其一生都在与“我不够优秀、我不配被偏爱” 的执念内耗拉扯。
化解这些问题，关键在于家长角色的转变。文章开头那个厦门女孩给出了最朴素的建议：
第一，不打断，“让我们把话说完，不要说到一半你们就开始讲道理”；
第二，不评判，“有时候我们就想说一说，不需要你解决”；
第三，不比较，“不要说你看人家谁谁谁，一比较，我就觉得在你们眼里我不够好”。
这背后是倾听的艺术——孩子很多时候需要的不是解决方案，而是被看见、被理解的情绪共鸣。
心理学上的“赫洛克效应”也表明，表扬和鼓励远比批评更能促进孩子积极成长。
家庭教育是人生启蒙的第一堂课，父母的言行举止、教育方式，潜移默化镌刻成孩子的性格底色，影响其人生格局与成长轨迹。
人人都曾第一次当父母、当子女，不妨对彼此说一句“多多交流、多多关照、多多鼓励”。
在理解彼此的基础上，父母需要多站在孩子的角度换位思考问题，多进行亲子之间的沟通，孩子们也可以尝试勇敢地与父母谈心和解。
少一些“你应该”“你不对”的评判，多一些“我懂你”“慢慢来”的耐心，亲子之间那道无形的墙才会慢慢消融，心与心的距离才会越靠越近。
今天的“+音”到此结束，感谢聆听。
来源：南方+客户端
部分资料来自厦门广电、@池允熙与爸爸、半月谈等
整合：毛帅楠
主播：陈愿与
录制：甘展平
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